Playcast

Открытка (плейкаст) «~*~Диета Софи Лорен~*~»

lyu , 6 мая 2012 года, 20:01


~*~Диета Софи Лорен~*~ ~*~Диета Софи Лорен~*~

Диета Софи Лорен 

София Лорен являет собой сенсационное доказательство того, что можно сбросить вес, даже не отказываясь от макарон, если, конечно, любить их.

 

Диета от Софи Лорен длится 3 дня: 

Первый день диеты от Софи Лорен. 
Завтрак: 170 г апельсинового сока; сваренное вкрутую яйцо.
Обед: салат из любых овощей с 60 г нарезанной ломтиками индейки и нежирным сыром, уложенным на листья салата.
Ужин: 115 г макарон с креветками по вкусу; салат из шпината с низкокалорийной заправкой.
Десерт: 1 яблоко.

Второй день диеты от Софи Лорен.
Завтрак: чашка злаковых грубого помола с "тощим" молоком.
Обед: салат из свежих фруктов и полчашки прессованного творога.
Ужин: 115 г спагетти с фрикадельками из постной индейки; листья салата, смешанные с постной заправкой.
Десерт: 1 груша.

Третий день диеты от Софи Лорен
Завтрак: половина подсушенного бейгале с нежирным сыром.
Обед: 115 г зеленого салата с вареной курицей.
Ужин: 170 г лазаньи из нежирного сыра, большой салат из различной зелени с постной заправкой.
Десерт: 2 персика.


Прежде чем сесть на диету "Диета Софи Лорен", посоветуйтесь с врачом!

 

 

 



Звук:Delerium Feat. Sarah Mclachlan - Silence 2009 (Radio Edit) www.mp3poisk.ru
Изображение: Риккардо Баньоли — итальянский фотограф www.papy-rus.com Matthew Rasmussen - Anti-Pasta 500px.com ост.в коммент.
Текст:Диета Софи Лорен - – Лариса Коваленко updiet.info
Тэги: lyu